|
|
|
Op vrijdag 5 februari was het dan zo ver. Negen sportieve Rode
Hoedsters, deze keer met petten en diademen, traden aan om te trainen bij
Fit4Lady in Limmen. Lenie, onze trainster, legde uit hoe de apparaten werkten en
tussen neus en lippen door vertelde ze even dat ze éénenzestig was. En dat had
niemand gedacht. Wat een mooi strak lijf had Lenie. Nou, daar moesten wij dan
ook maar ‘ns wat aan doen.
Vol enthousiasme begonnen we op de steps met de warming-up. Na 45 seconden op de toestellen. Hoe moest het ook al weer. Moest je nou je armen of je benen in die dingen doen. Eh.. je armen, anders zat je wel erg dubbelgevouwen. Na 45 seconden hup weer naar de steps. Weer warming-up. Na 45 seconden hup weer op de apparaten. Daar werd je alleen al moe van. Van dat hup hup hup. Achter elkaar door. Negen steps en negen apparaten was een rondje. En jeetje, dan moest je nog een rondje. En Lenie, wat een slavendrijver. Vol enthousiasme: en knie! en bil! en zijwaarts! en strek dat been en voel die billen! Afgemat werden we op de steps. Door sommigen werden de apparaten dan ook gezien als een plek om even uit te rusten. Maar daar stak Lenie een stokje voor. Als je zelf niet bij de handgrepen kon, hielp ze je. Als je dacht, ik zit even lekker, kwam ze er al weer aan om te laten zien hoe het werkte. Na een half uur hard werken mochten we de cooling down doen en de spieren ontspannen. Met een drankje en een koekje en een zoutje en schijfjes komkommer (heel gezond!) konden we uitblazen. Lenie legde het hele concept nog ‘ns goed uit. Toen ze vertelde dat je geen boterhammen met kaas mag eten, maar wel boterhammen met appelstroop, verschenen er afgrijselijke grimassen op onze gezichten en hoorde je geluiden als: gatsie! bah! Maar dit was alléén op de dagen dat je sport. Op andere dagen mag je wel boterhammen met kaas eten. Het enthousiasme om te gaan sporten nam direct af. Boterhammen met kaas zijn misschien toch belangrijker dan dat mooie strakke lijf van Lenie? Vice-queen Lady Joanne |
FitForLady
